Mein Spiritueller Weg führte mich zum Buddhismus.
Die praktische Umsetzung in meinen Alltag fand ich durch „The Work of Byron Katie“ oder IBSR (Inquiry Based Stress Reduction).
„Es braucht Zeit und Kontemplation, um das Neue zu akzeptieren.
Es ist wie das Ausprobieren eines neuen Paar Schuhe, man muss zuerst
sehen, wo sie passen. Meditiere dort, wo dir deine Antworten auf diese
Fragen wahr erscheinen. Es ist normal, dass das ein Prozess ist und eine
Weile dauern kann.“ ( Zitat: Byron Katie)
Ich zeige dir gern den “The Work”-Prozess, um ihn bei allen persönlichen
Themen, mit denen du zu tun hast, an dir selbst durchzuführen. Ich habe
Übungsbogen für Dich zusammengestellt, die Dir dabei helfen sollen.
„The Work of Byron Katie“ oder IBSR (Inquiry Based Stress Reduction) ist ein
Werkzeug, um dich bei den Herausforderungen des Alltags zu unterstützen.
Auf Anfrage unter info@katrin-kroenke.at biete ich gerne an:
The Work in Einzelsitzungen – persönlich oder per zoom
The Work in Kursen, z.B. Stressmanagement mit “The Work of Byron Katie”
In meiner täglichen Praxis setze ich “The Work“ auch in meiner osteopathischen Arbeit um.
„Processing fluency!"
(bezeichnet die Leichtigkeit, mit der Information verarbeitet werden kann.)